ある週のスケジュール

1. 月曜日　週の始まりは残業することが多いかも
2. 火曜日　会社帰りに、習い事のクラシックバレエへ
3. 水曜日　会社の仲間と、オーガニックランチ！
4. 木曜日　気分を変えて、カフェで仕事＆小説執筆
5. 金曜日　友達と食事 または 夫婦でデート
6. 土曜日　オーガニック野菜を使って、自宅でお料理
7. 日曜日　主人と一緒にウォーキング！

月曜〜金曜日の9時から18時は、オフィスワーク。仕事が忙しく、残業をすることもありますが、できるだけONとOFFを上手に切り替えて、プライベートを充実させるようにしています。
意識しているのは“ヘルス&ビューティー”。心身共に健康で美しくありたいと思っているので、適度な運動と、オーガニック野菜・化粧品を取り入れた食生活&スキンケアは欠かせません。

お気に入りのカフェで仕事&趣味オーガニック紅茶がおいしい、お気に入りのカフェでリラックス。PC持参で仕事したり、趣味の小説を書いたり……(内容はヒミツ)。
あっという間に、時間が経ってしまいます。

週末はオーガニック野菜を使ってお料理&食事会。毎週末、季節のオーガニック野菜が届く通販を利用しています。大地の恵みをたっぷりと吸収した野菜はホントにおいしい！いろんなお料理にして夫や友達と食事会を楽しみます。

日曜日は主人と夫婦2人でウォーキングを楽しんでいます。歩きながら会話がはずむし、季節の花を見るのも楽しいし…。たっぷり汗を流したあとはオーガニックコットンで汗をふいてリフレッシュします。

ドゥーオーガニックの化粧品を愛用しています。

もともとオーガニック化粧品には興味があったのですが、いろいろ試しても「これだ！」と思うものに出会えなかったんです。そんなときに友達から、ドゥーオーガニックをすすめられました。手始めにトライアルセットから使ってみたら、私の肌にスゴク合う！以来、毎日欠かさず愛用しています。

一日中、オフィスで仕事をしていると、空調のせいか肌の乾燥が気になります。でも、ローションやセラムを朝のお手入れに、クリームを夜のお手入れでプラスして使うようになって、肌の奥深くからしっかりうるおう感じがわかるようになってきました。朝、起きたときに肌がプルプルしているし……。
そろそろ年齢のサインが気になる年頃なので、しっかりケアを続け、キレイな肌を保ちたいと思います。

環境にやさしく…。水筒とエコバッグをつかっています。

水は体にとても大事だと思うから、ミネラルウォーターを飲んでいるのですが、あとにペットボトルがゴミで出る…っていうのは、環境にやさしくないですよね。だから、職場にはMY水筒を持参し、外出時に持ち歩くようにしています。最近はかわいい水筒があって「どれにしようかなー」と、選ぶのも楽しいんですよ。

また、旅行が好きでドイツによく行くのですが、エコ先進国であるドイツは日本と違ってスーパーではレジ袋がもらえないんです。そこで、エコバッグが必要というわけです。私も早速、ドイツのスーパーでエコバッグを購入し、日本に帰国してからもそれを持ち歩いて使っています。

人間の身体だけでなく、地球もキレイに元気にしてくれるものだと思います。オーガニックライフというと、おしゃれな感じとか、セレブなイメージがあるのですが、そうではなく、私たち一人ひとりができる、地球や自然に対する思いやりだと思うんですよね。難しく考えるのではなく、環境に負担をかけない製法でつくられた、オーガニック野菜やオーガニック化粧品を生活に取り入れていく……。
そんな風にがんばりすぎない、背伸びをしない、オーガニックライフを実践していきたいと思います。